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專(zhuān)家問(wèn)答
天天坐辦公室,一天下來(lái),腰酸背痛,脖子一扭也咯吱咯吱響,有些吃不...
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2014-12-13 08:54
病情描述
天天坐辦公室,一天下來(lái),腰酸背痛,脖子一扭也咯吱咯吱響,有些吃不消啊,跪求辦公室白領(lǐng)緩解疲勞的良藥!
醫生建議:2014-12-13 09:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的描述,可以說(shuō)沒(méi)有什么良藥,這是一種職業(yè)病,要靠平常的自我調節。1.不要坐的時(shí)間太久2.1-2個(gè)小時(shí)后動(dòng)一動(dòng)
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