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你好，氣血雙補口服液具有改善營(yíng)養性貧血的保健功能。 建議你服用諾迪康膠囊，具有益氣活血，通脈止痛。用于氣虛血瘀所致胸悶、心悸氣短、神疲乏力、少氣懶言、頭暈目眩。 1、平時(shí)多吃味道甘甜、營(yíng)養豐富的中性食物，食物既不偏熱性又不偏寒性，常吃容易消化的食物。比如南瓜、胡蘿卜、花生、大米、糯米、玉米、鰱魚(yú)、豆腐、豆漿、雞肉、牛肉等、葡萄、櫻桃等。 2、氣虛的人平時(shí)最好不要吃重口味的食物（包括辛辣油膩的食物），還有生冷性涼的食物應該少吃。如煙酒、薄荷、芥菜、生蘿卜、柑橘、橙子、柚子等食物。3、常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)、鯊魚(yú)、黃魚(yú)、比目魚(yú)等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。