檸檬片泡水可以減肥嗎?會(huì )不會(huì )傷胃??？
女23歲
2013-11-03 12:08
病情描述
您好！檸檬片泡水可以減肥嗎 效果好不好？怎么服用阿？
醫生建議：2013-11-03 12:12
李醫生您好！檸檬片泡水的確對減肥有一定的效果，但是食用時(shí)要注意用量，太頻繁食用會(huì )對胃黏膜產(chǎn)生刺激，如果是胃不好的話(huà)，應該少量食用或是慎用。在每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì )使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì )起到清除體內垃圾的作用。 建議您通過(guò)適量運動(dòng)和均衡飲食來(lái)控制體重，健康減肥！希望對您有幫助！
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