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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)喝綠豆粥會(huì )不會(huì )肥???
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2013-11-03 22:14
病情描述
喝綠豆粥會(huì )不會(huì )肥???我沒(méi)有加糖的??!會(huì )不會(huì )???
醫生建議:2013-11-03 22:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,不會(huì ),但是綠豆粥也不是所有的人都能天天吃的,特別是女孩子,天生就是體質(zhì)比較寒,早上吃的話(huà)更為不好,早餐是第一天中最重要的一頓,通常一份健康的早餐要包括:碳水化合物,蛋白質(zhì),最好吃點(diǎn)可以飽腹的東西,比如,牛奶麥片加雞蛋,或者一杯豆漿陪全麥面包,有條件的話(huà)還可以吃點(diǎn)水果。麥片最好選擇無(wú)添加的麥片,比如貴格,可以根據自己的喜好加點(diǎn)蜂蜜或者是紅糖,這些都是低卡的食物來(lái)的,吃了只會(huì )讓你身體更好。
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