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專(zhuān)家問(wèn)答
感覺(jué)自己已經(jīng)到了更年期的年齡,該怎么調節
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2014-12-21 12:33
病情描述
最近總是心煩氣躁的,也差不多是更年期的年紀了,有什么辦法可以調節更年期嗎?
醫生建議:2014-12-21 12:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
有90%的婦女在更年期都有或多或少的癥狀,不必緊張,放松心態(tài),自我調節,合理營(yíng)養,養成良好的飲食習慣。忌食辛辣之物,食后會(huì )使本已興奮的神經(jīng)系統進(jìn)一步亢進(jìn),同時(shí)又會(huì )傷津耗液,加重煩躁激動(dòng),出現潮熱汗出等癥狀。
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