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你好，可能是缺鈣，建議你服用新蓋中蓋高鈣片(哈藥)，補鈣。 補鈣的效果如何還與所攝入的食物有關(guān)。如果人體鈣磷比例失衡，也會(huì )丟失鈣。粗糧攝入過(guò)多，會(huì )因為粗糧中磷的含量較高，導致鈣容易流失;咖啡因是強脫鈣的食物，也會(huì )促使鈣流失;含草酸較多的蔬菜如菠菜、茭白等，與鈣結合會(huì )形成草酸鈣，在體內不溶解，就會(huì )流失掉;此外，碳酸飲料和濃茶也是容易導致鈣流失的因素。我們平時(shí)要注意減少這些影響鈣流失的飲食習慣，使我們能夠做到盡量從飲食中就能夠獲得充足的鈣元素。