早餐就吃燕麥，可以減肥嗎？會(huì )影響營(yíng)養嗎？
女32歲
2013-11-05 10:17
病情描述
您好！我早上早餐就吃燕麥，可以減肥嗎？會(huì )影響營(yíng)養嗎？嘻嘻嘻
醫生建議：2013-11-05 10:22
健客醫生您好！燕麥有大量的蛋白、纖維和大量碳水化合物。相比那些低纖維，高碳水化合物的谷物早餐，燕麥能提供更長(cháng)、更持續的能量。燕麥符合現代營(yíng)養學(xué)家所提倡的“粗細搭配”、“均衡營(yíng)養”的飲食原則！是可以作為早餐吃，用來(lái)減肥的！其實(shí)同時(shí)配合用簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品，會(huì )讓你減肥事半功倍哦！純天然制造！可以安心使用！
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