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您好，手淫又叫自慰，適當的手淫對身體是沒(méi)有害處的，但是過(guò)度手淫對身體的危害很大，如中樞神經(jīng)系統受損和全身癥狀如意志消沉，記憶力出現減退，注意力很難集中，理解力出現下降，并且有失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸的現象，甚至還會(huì )引起前列腺炎等一些列男科疾病。還可以引起一些性功能障礙。您需要及時(shí)戒掉手淫的習慣。手淫只能作為性生活的一個(gè)調劑品而不能作為性生活的主體。