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專(zhuān)家問(wèn)答
李湘的減肥方法是什么???
23
2013-11-05 22:04
病情描述
您好!請問(wèn)一下主持人李湘的主要減肥方法是什么???
醫生建議:2013-11-05 22:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,進(jìn)食速度要慢。吃飯時(shí)咀嚼次數要多,要細嚼慢咽,這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進(jìn)行消化,而且有利于減少進(jìn)食。 食物進(jìn)入人體,血糖升高到一定水平,大腦食欲中樞就會(huì )發(fā)出停止進(jìn)食的信號,過(guò)快進(jìn)食,大腦發(fā)出停止進(jìn)食信號前,你已經(jīng)吃的過(guò)量了。 所以進(jìn)食速度要慢,吃飯要以八成飽為宜。如果你需要減肥產(chǎn)品,建議你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!
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