我早上剛剛吃了一個(gè)紅豆全麥面包，半個(gè)紅心
男0歲
2017-11-13 10:30
病情描述
我早上剛剛吃了一個(gè)紅豆全麥面包，半個(gè)紅心柚子，半瓶蘋(píng)果醋還有一包海苔，一片牛肉干會(huì )不會(huì )發(fā)胖??？
問(wèn)答詳情
武醫生
醫師
內科
原平市軒煤礦區社區衛生服務(wù)中心
沒(méi)事的，建議適當鍛煉身體就好了。
站立半個(gè)小時(shí)稍微走動(dòng)行嗎？
然后坐下了或者躺著(zhù)還會(huì )不會(huì )發(fā)胖
減肥必須飲食控制
再就是運動(dòng)減肥
我保持體重
飲食注意就行了
我中午不吃，晚上可以吃一份重慶小面或者酸辣粉嗎？
應該是中午多吃，晚上少吃或者不吃飯。
我早上吃太飽了，中午吃不了
我晚上六點(diǎn)左右吃完行嗎？
不超過(guò)六點(diǎn)半
以后注意早飯占一天熱量的百分之30
可以的
再見(jiàn)
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