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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

我早上剛剛吃了一個(gè)紅豆全麥面包，半個(gè)紅心

男0歲

2017-11-13 19:32

病情描述

我早上剛剛吃了一個(gè)紅豆全麥面包，半個(gè)紅心柚子，半瓶蘋(píng)果醋還有一包海苔，一大塊會(huì )不會(huì )發(fā)胖??？剛剛晚上還吃了二兩重慶小面和一些麻辣燙點(diǎn)的都是蔬菜，站立半個(gè)小時(shí)就睡了，會(huì )不會(huì )發(fā)胖啊

問(wèn)答詳情

李醫生

醫師

內科

友誼縣人民醫院

，早上進(jìn)食過(guò)多的食物是不會(huì )導致發(fā)胖的

而且多數都是蔬菜，不用太擔心

我晚上吃的二兩重慶小面，然后還吃了麻辣燙的多數蔬菜，我站立了半個(gè)小時(shí)稍微走動(dòng)了一會(huì )兒就睡下了，我現在剛減下來(lái)保持體重，這樣會(huì )不會(huì )發(fā)胖反彈??？

最好不要吃完飯就睡覺(jué)

偶爾一次是不會(huì )反彈的

減肥，平時(shí)還應該堅持運動(dòng)

我都這樣吃一個(gè)星期了，我感覺(jué)后背和脖子都長(cháng)肉了

我就是保持體重

好像反彈了是吧？

這樣有可能反彈了

主要是晚飯后不要馬上睡覺(jué)

我站立了半個(gè)小時(shí)

如果兩個(gè)小時(shí)可以睡嗎？

是可以的

暫時(shí)沒(méi)有減肥效果的

站著(zhù)沒(méi)有減肥效果

可以適當活動(dòng)

我不減肥了，我保持

我現在差不多一百斤左右吧，身高165

那你是挺瘦的

可以不用擔心了

現在感覺(jué)又長(cháng)肉了

好像反彈了幾斤

本來(lái)是九十四斤的，現在估計都快一百了

一百斤也是很輕的

如果我每天不吃飯就吃一個(gè)三斤左右的紅心蜜柚會(huì )不會(huì )減肥？

我現在就這樣的，不知道胖不胖

你的身高體重來(lái)看一點(diǎn)兒都不胖

沒(méi)有必要過(guò)分減肥

沒(méi)有達到標準體重

我現在會(huì )不會(huì )反彈了幾斤了？

或者我每天吃半個(gè)柚子，中午晚上吃點(diǎn)米飯和炒蔬菜加點(diǎn)魚(yú)肉或者瘦肉，晚上吃點(diǎn)其它水果這樣達得到減肥嗎？

晚上不吃主食，吃水果就不會(huì )胖

沒(méi)事兒的

反彈幾斤，你現在也很瘦

控制住體重就可以。

早上半個(gè)柚子，晚上還可以吃半個(gè)柚子嗎

我不知道我現在到底有沒(méi)有反彈，我也沒(méi)敢去稱(chēng)體重，就怕反彈了

早上進(jìn)食營(yíng)養早餐

早上吃飯不會(huì )發(fā)胖的

早上一碗白粥在吃半個(gè)柚子呢？

早上雞蛋等，富含蛋白質(zhì)的食物都可以吃

還有問(wèn)題嗎

一會(huì )有個(gè)鏈接，請你評價(jià)一下，謝謝

我沒(méi)來(lái)之前有一個(gè)周星期一的時(shí)候稱(chēng)體重是94斤左右的，然后我那兩天吃了很多，星期三的時(shí)候我又去稱(chēng)體重還是94斤左右，后來(lái)中間幾天每天還吃零食但是沒(méi)吃多少還有運動(dòng)的，后來(lái)星期六吃了很多，星期天那天晚上我去稱(chēng)體重還是94.斤左右，現在還連吃了這么些天不知道

現在吃了這么幾天了不知道有沒(méi)有反彈了

不會(huì )

不會(huì )增加體重的

如果想確定測量一下體重

我感覺(jué)反彈了兩三斤，就是摸到后背和脖子長(cháng)肉了

慢慢地長(cháng)似的

那你就稱(chēng)一下體重

不可能有太大變化

剛剛測量完兩天沒(méi)有大變化

還有其他的問(wèn)題嗎

這樣飲食是不會(huì )增加體重的

我記得我減到一百零八斤的時(shí)候連吃了好幾天，是剛開(kāi)始減肥沒(méi)怎么運動(dòng)是節食，反彈了一兩斤之后就一直沒(méi)反彈