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你好，以下是飲食禁忌：避免吃各種“污染”食品應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。 水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。避免吃含咖啡因的食品準備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。停止酗酒、吸煙，并遠離二手煙眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì )導致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙。男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會(huì )降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類(lèi)物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會(huì )受到不同程度的損害。避免吃腌制食品這類(lèi)食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。過(guò)敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì )引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽?xiě)撋魇场?/div>