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專(zhuān)家問(wèn)答
女人怎樣保養卵巢?
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2015-01-01 09:44
醫生建議:2015-01-01 10:16
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生醫師內科仁里鄉衛生院
女人保養卵巢能夠抗衰老健康身體,保養之道就是多吃新鮮蔬果,新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素,飲食要有規律性,不可暴飲暴食,堅持適當的體育鍛煉,保持平和的心態(tài),不著(zhù)急、不發(fā)脾氣,加強涵養性。
醫生建議:2015-01-01 10:09
專(zhuān)家問(wèn)答首醫生醫師婦產(chǎn)蘇仙區第三人民醫院
建議可以補充植物性雌激素:常喝牛奶,多攝入魚(yú)、蝦等食物,多吃些含膳食纖維高的食物,具體要根據你的年齡段才而已確定更好的保養方式
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