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專(zhuān)家問(wèn)答
辦公室上班運動(dòng)少,肥肉就過(guò)來(lái)了!
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2013-11-07 19:58
病情描述
你好!從事工作才半年,辦公室上班運動(dòng)少,肥肉就過(guò)來(lái)了!我該怎么把他減下來(lái)???
醫生建議:2013-11-07 20:01
專(zhuān)家問(wèn)答莊醫生
您好!你的肥胖是缺少運動(dòng)導致的。我建議您:每天平臥位做腹肌運動(dòng);臍上練習:下身固定不動(dòng),仰臥起坐,旨在使胃部凸出部分收緊平坦;臍下練習:上身固定不動(dòng),雙腳抬起做屈伸腿。除了上述減肥法,還可以借助藥物減肥,下面為大家推薦一種效果顯著(zhù)的減肥藥物簡(jiǎn)亭內含甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、葡甘露聚糖、蘆薈甙等多種高效控脂成分,通過(guò)“一阻一燃”(一邊阻止脂肪的攝入與合成+一邊燃燒已有脂肪)的方式實(shí)現自動(dòng),快速,健康地控制體重及燃燒脂肪,打造魔鬼身材!
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