保持體重期間早上吃半個(gè)這么大的歐式紅豆雜
女0歲
2017-11-27 17:10
病情描述
保持體重期間早上吃半個(gè)這么大的歐式紅豆雜糧面包中午吃一個(gè)兩斤多的柚子會(huì )不會(huì )發(fā)胖？ 保持體重，早上沒(méi)吃 我今天開(kāi)始保持體重的，今天剛剛在飯店吃了一大盤(pán)的蛋炒飯沒(méi)什么油還有一份牛肉拉面清淡的會(huì )不會(huì )反彈??？我有叫老板少放油的，就是面吃了半碗把湯喝完了，飯吃完了然后站立了十分鐘就坐著(zhù)上班了， 沒(méi)運動(dòng)會(huì )不會(huì )反彈？ 中午吃的 晚上吃了一個(gè)蘋(píng)果
問(wèn)答詳情
馬醫生
醫師
外科_骨科
玉田縣第二醫院
，想減肥要科學(xué)，早飯是最重要的，必須要吃，中午和晚上適量少吃，加強體育鍛煉。
我今天吃可以一份蛋炒飯和半碗牛肉面，會(huì )不會(huì )反彈??？
我沒(méi)有運動(dòng)的，
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