減肥期間，我今天早上沒(méi)吃，中午在飯店吃了
女0歲
2017-11-27 20:44
病情描述
減肥期間，我今天早上沒(méi)吃，中午在飯店吃了一盤(pán)火腿蛋炒飯少油的有一個(gè)快餐盒那m多，還有一碗牛肉拉面沒(méi)放什么油，晚上沒(méi)吃也沒(méi)運動(dòng)會(huì )不會(huì )反彈??？ 減肥，全麥面包如果吃多了會(huì )不會(huì )發(fā)胖反彈??？就是說(shuō)一次性吃了兩袋 減肥，每天早上吃半個(gè)紅豆雜糧面包沒(méi)運動(dòng)會(huì )不會(huì )發(fā)胖？？
問(wèn)答詳情
張醫生
醫師
內科
豐縣順河鎮順河村衛生室
就目前你說(shuō)的這種情況是不會(huì )發(fā)胖的
中午吃一個(gè)兩三斤的紅心柚子還能減肥嗎？
及時(shí)的運動(dòng)就可以的
沒(méi)運動(dòng)就只能保持體重不減嗎？
是的
那如果吃了一整個(gè)紅豆雜糧包面包和一個(gè)三斤柚子呢？會(huì )不會(huì )發(fā)胖？
不會(huì )的
只是不能減肥只能保持體重嗎？
沒(méi)有運動(dòng)會(huì )不會(huì )發(fā)胖了？
及時(shí)的注意運動(dòng)
我現在體重就在97斤左右，身高163，
我想慢慢減了，減到九十斤就可以了
可以的
如果每天早上吃半個(gè)乃樣的紅豆雜糧面包，中午晚上吃點(diǎn)蔬菜水果，沒(méi)有運動(dòng)的話(huà)可以達到減肥成功嗎？我每天坐著(zhù)上班的
及時(shí)的注意活動(dòng)看一下
早上散步半個(gè)小時(shí)可以嗎？
可以的
好的，謝謝醫生
不客氣
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