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減肥，為什么前兩天吃了一個(gè)大的紅豆雜糧包

女0歲

2017-11-29 07:44

病情描述

減肥，為什么前兩天吃了一個(gè)大的紅豆雜糧包然后慢跑了半個(gè)多小時(shí)第二天掉了兩斤，而昨天下午吃了火鍋之前之后慢跑差不多兩個(gè)小時(shí)就只能保持體重了？而且吃的都是蔬菜白湯是不是吃的不一樣？

問(wèn)答詳情

葛醫生

醫師

中西醫_中醫

新泰市青云街道辦事處衛生院

，你說(shuō)的情況的話(huà)，我建議盡量少吃肉，晚上不吃飯。

可是那天吃了一個(gè)很大的紅豆雜糧包跑了半個(gè)小時(shí)第二天怎么減了兩斤昨天吃了白湯火鍋而且都是蔬菜很少吃肉跑了兩個(gè)小時(shí)一斤不減？

這個(gè)減肥的話(huà)，沒(méi)有這么快。

好吧，謝謝醫生

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