保持體重了，剛剛吃了一大個(gè)紅豆歐式雜糧面
女0歲
2017-12-01 16:55
病情描述
保持體重了，剛剛吃了一大個(gè)紅豆歐式雜糧面包和半大個(gè)紅心柚子，剛剛下午又吃了一個(gè)一斤多的紅心柚子還喝了一瓶蘋(píng)果醋之前有在房間快走了半個(gè)小時(shí)還會(huì )不會(huì )反彈？
問(wèn)答詳情
陳醫生
醫師
婦產(chǎn)
來(lái)賓市興賓區華僑衛生院
你你只是吃水果并不會(huì )導致
就是上午吃了一大個(gè)紅豆雜糧面包
這個(gè)
下午晚上注意飲食鍛煉
之前有在房間慢走和慢跑了半個(gè)小時(shí)
還會(huì )不會(huì )反彈？
不會(huì )
這個(gè)節食減肥成功后保持體重的話(huà) 控制飲食 ，沒(méi)有運動(dòng)會(huì )一直的反彈嗎？
控制好飲食不會(huì )反彈的
就是每天攝入量不超過(guò)800就差不多能保持了？
是的
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