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保持體重了，我早上吃了半個(gè)面包和半個(gè)紅心

男0歲

2017-12-02 18:16

病情描述

保持體重了，我早上吃了半個(gè)面包和半個(gè)紅心柚，剛剛吃了半大個(gè)紅心柚和兩個(gè)大蘋(píng)果會(huì )不會(huì )反彈??？

問(wèn)答詳情

黎醫生

醫師

婦產(chǎn)

張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院

親，偶爾一兩次不會(huì )影響減肥效果的

我現在就是保持體重了，

偶爾一兩次沒(méi)什么影響的

昨天早上吃了一個(gè)紅豆雜糧包面包和半個(gè)柚子，下午喝了半瓶蘋(píng)果醋和吃了半個(gè)柚子，而且還一直運動(dòng)了跑了半個(gè)小時(shí)，，消耗了一千卡了，今天早上稱(chēng)體重還是反彈了半斤

不好意思啊，網(wǎng)絡(luò )系統出了點(diǎn)錯

？

可以適當運動(dòng)運動(dòng)的

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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