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專(zhuān)家問(wèn)答
我有點(diǎn)胖,我打算瘦一下腿和瘦一下屁股。
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2017-12-15 13:44
病情描述
我打算減肥了,我現在如何讓腿變細一些,讓身材瘦一點(diǎn)。
醫生建議:2017-12-15 13:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
現在可以減少三餐熱量攝入,特別是油膩食物和主食,一般是建議飲食均衡,不吃甜食,加上適當的運動(dòng)的,可以堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上,
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