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您好！荷葉茶是一種很有效的減肥茶，能夠有效清除體內多余的脂肪。荷葉茶的原理是祛濕利尿排毒!荷葉茶減肥真的真的很有效!而且是純植物的，就算你天天喝喝一輩子也不用擔心對身體不好!但是為什么很多人喝了沒(méi)有效果呢?這主要的原因，是沒(méi)有掌握好喝荷葉茶的竅門(mén)和方法。其實(shí)靠喝荷葉茶減肥也是要求按照規矩來(lái)的，這樣才會(huì )有比較好的減肥作用，那荷葉茶怎么喝才減肥呢? 1、荷葉茶怎么喝才減肥呢?必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。 2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。 3、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。 4、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。祝您減肥成功！