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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,我是五年級的學(xué)生,女,11歲,100斤
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2017-12-23 16:31
病情描述
你好,我是五年級的學(xué)生,女,11歲,100斤,每天都自己走路上學(xué),大概十幾分鐘,但是瘦不下來(lái),主要瘦大腿和屁股,我現在中午晚上都吃一碗飯,以前吃?xún)赏?,有什么辦法能瘦大腿和屁股?
醫生建議:2017-12-23 16:37
專(zhuān)家問(wèn)答許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院
正確科學(xué)的減肥方法,就是通過(guò)增加運動(dòng)量,加速脂肪燃燒和分解,多做戶(hù)外有氧運動(dòng),堅持鍛煉身體,少吃過(guò)于油膩高熱量的食物。
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