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專(zhuān)家問(wèn)答
我158,59kg,胯部很寬,屁股也大,腿也很粗,想減肥。
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2017-12-24 15:20
醫生建議:2017-12-24 15:32
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫生醫師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛生院
您堅持有氧運動(dòng),每天半個(gè)小時(shí)以上的有氧運動(dòng),并且飲食結構控制高熱量的食物,這樣減肥會(huì )比較快速的了。并且不要熬夜
醫生建議:2017-12-24 15:32
專(zhuān)家問(wèn)答許醫生主治醫師全科山東冠縣清泉衛生院
以上身高體重屬于正常,平時(shí)可以進(jìn)行正規科學(xué)的減肥方法,多參加有氧運動(dòng),充分燃燒局部的脂肪,少吃高脂肪高熱量的食物。
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