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請問(wèn)一下醫生，我最近不知道怎么的晚上睡不

女0歲

2017-12-25 13:18

病情描述

請問(wèn)一下醫生，我最近不知道怎么的晚上睡不著(zhù)，一在床上躺著(zhù)就睡不著(zhù)還越來(lái)越清醒，看著(zhù)手機又特別想睡覺(jué)一直打哈都睡不著(zhù)放下手機就睡不著(zhù)了，到早上的時(shí)候能睡幾個(gè)小時(shí)又睡不著(zhù)了

問(wèn)答詳情

趙醫生

醫師

兒科

朝陽(yáng)縣第三人民醫院

考慮你的情況應該是大腦思考過(guò)多引起的

我一靜下來(lái)就大腦一直想，我不想想的時(shí)候也還是睡不著(zhù)

這個(gè)咋搞，我都感覺(jué)我現在快垮了，每天還要上班

，可以喝點(diǎn)牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，穿寬松衣物，以提高睡眠質(zhì)量。

都試過(guò)還是沒(méi)有

可以吃中藥調理不

可以適當的吃中藥調理

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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