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專(zhuān)家問(wèn)答
沒(méi)有什么時(shí)間運動(dòng)?經(jīng)常躺床上看視頻,怎樣才能廋下去呢?
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2018-01-13 16:26
病情描述
我120斤,不喜歡做運動(dòng),卻很喜歡吃,沒(méi)有辣的吃我就會(huì )死
醫生建議:2018-01-13 16:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥方法有多種,其中多運動(dòng),大量運動(dòng),還要控制每天的飲水量是很重要的,平時(shí)可以跑步,打球,適當的控制好進(jìn)食總量,科學(xué)地體育鍛煉,以有氧運動(dòng)為主
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