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專(zhuān)家問(wèn)答
每天都有跑步,經(jīng)常跑步是允許的嘛?
26
2018-01-17 21:54
病情描述
每次跑步都跑差不多三個(gè)小時(shí)或者三個(gè)小時(shí)以上。
醫生建議:2018-01-17 21:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
運動(dòng)太長(cháng)時(shí)間對身體不利,對心臟不好,跑差不多一個(gè)小時(shí)左右就走一下,不要一直跑??梢韵螺d一個(gè)一個(gè)軟件keeo,可以跟著(zhù)里面的介紹來(lái)做。
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