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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在25歲,我的體重達到了200多斤,怎么樣減肥才能瘦身?
25
2018-02-03 13:06
病情描述
我一直以來(lái)都比較胖,現在200斤的體重,有沒(méi)有更好快速一點(diǎn)的方法。
醫生建議:2018-02-03 13:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
飲食控制加運動(dòng)最好,特別是傍晚的時(shí)候運動(dòng)時(shí)比較不好。不要服用減肥藥,藥物減肥得話(huà)會(huì )導致反彈,或者變得更胖的,平時(shí)不要吃零食,不要吃高脂肪的食物。
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