蛋白粉質(zhì)的食用方法是什么樣的呢
女26歲
2013-11-11 21:35
病情描述
您好，我想請問(wèn)您一下啊，蛋白粉質(zhì)的食用方法是什么樣的呢
醫生建議：2013-11-11 21:35
健客醫生您好，1、按照產(chǎn)品包裝上的沖調比例，用溫水沖泡，切忌用熱水，熱水會(huì )破壞蛋白質(zhì)粉中的蛋白質(zhì)。2、用牛奶沖泡，攪拌至均勻。營(yíng)養和口感都有提高。3、用溫水沖泡后，加入水果混合食用?？纱?，蛋白質(zhì)和維生素同時(shí)攝入，營(yíng)養全面，味道也不錯。4、用溫水沖泡后，倒入溫熱的粥或湯中，提高粥、湯的營(yíng)養價(jià)值。
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