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專(zhuān)家問(wèn)答
我剛剛吃完了晚飯之后想要進(jìn)行鍛煉
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2018-04-08 20:37
病情描述
吃過(guò)晚飯了之后請問(wèn)多久才可以做鍛煉的呢?
醫生建議:2018-04-08 20:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般情況下是在吃完了晚飯半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之后在進(jìn)行鍛煉比較好,睡覺(jué)之前也最好不要進(jìn)行鍛煉,會(huì )影響睡眠的質(zhì)量的。
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