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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在18歲,現在的體重190斤了,有什么好的減肥辦法嗎?
18
2018-04-19 16:40
病情描述
不花錢(qián)的減肥方法,現在190斤的體重,胯骨很大,腿也很粗。
醫生建議:2018-04-19 16:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
健康減肥最好是合理控制飲食加上運動(dòng)。藥物減肥得話(huà)會(huì )導致反彈,或者變得更胖的,最好每天早上、晚上跑一下步,消耗脂肪。還要不要吃高脂肪的食物。
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