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專(zhuān)家問(wèn)答
最近兩年才發(fā)胖的,現在差不多一百三十斤了。
21
2018-05-05 19:26
病情描述
以前我的體重一直都在一百斤左右,這種情況我應該怎么辦?
醫生建議:2018-05-05 19:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
長(cháng)胖想減肥的話(huà),一般是建議飲食均衡,不吃甜食,加上適當的運動(dòng)的,可以堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上,不要吃太油膩的食物來(lái)的。
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