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專(zhuān)家問(wèn)答
我想要每天都進(jìn)行身體鍛煉,不知道要何時(shí)進(jìn)行
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2018-05-12 17:09
病情描述
何時(shí)進(jìn)行身體鍛煉是最好的呀,怎樣每天都進(jìn)行鍛煉
醫生建議:2018-05-12 17:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
運動(dòng)的話(huà)最好是在早上或者是傍晚的時(shí)候,另外建議你要進(jìn)行有氧運動(dòng),就是慢慢的走路就可以的,而且營(yíng)養要跟上,睡眠都要好。
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