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，引起說(shuō)夢(mèng)話(huà)的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。 因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人一定要加強鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調節工作、生活所帶來(lái)的壓力?？赡苁巧窠?jīng)衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營(yíng)養，適當增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì )慢慢好起來(lái)的。