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專(zhuān)家問(wèn)答
住宿生想減肥,平時(shí)應該怎么吃才有用?
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2018-07-01 10:42
病情描述
我是在學(xué)校住宿的,最近發(fā)現自己體重在上升,我想減減肥了。
醫生建議:2018-07-01 10:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
少食多餐這是減肥比較常見(jiàn)的好辦法,但還是應該要按時(shí)吃飯較好。平時(shí)可以多去跑跑步,去健身房使用器材進(jìn)行鍛煉,多喝點(diǎn)水。
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