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專(zhuān)家問(wèn)答
跳繩減肥真的會(huì )增高嗎?
12
2013-11-15 13:37
病情描述
您好!我正在進(jìn)行跳繩減肥,聽(tīng)說(shuō)跳繩的增高效果也不錯的,是嗎?
醫生建議:2013-11-15 14:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!我建議你去打籃球增強彈跳力,以及蛙跳。我在長(cháng)個(gè)的時(shí)候,每天20個(gè)蛙跳,要保證動(dòng)作伸展,拉伸骨架及肌肉。關(guān)于跳繩,我嘗試了有不到一年的時(shí)間,而且快速跳繩主要能幫助減肥,不在于長(cháng)高。
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