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專(zhuān)家問(wèn)答
不需要控制飲食減肥,管不住嘴光想吃東西。
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2018-07-10 09:10
病情描述
自己真的是太胖了,應該怎樣才可以快速的減肥?
醫生建議:2018-07-10 09:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
健康的減肥,建議需要控制飲食和堅持運動(dòng),飲食上建議需要注意多吃蔬菜水果,少吃油膩食物和主食,每天可以跑步爬樓梯至少半個(gè)小時(shí)。
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