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您好，會(huì )的，注意飲食營(yíng)養,調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類(lèi)、牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、甲魚(yú)、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養物質(zhì)的攝入。增強體質(zhì)。要多食營(yíng)養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易于消化之類(lèi)食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過(guò)食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類(lèi)豐富的食物，同時(shí)要采取各種有效措施來(lái)達到科學(xué)減肥的目的。