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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近很想練馬甲線(xiàn),如果想練應該怎么做?
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2018-07-28 21:33
病情描述
我最近很想練馬甲線(xiàn),看閨蜜練了馬甲線(xiàn)很羨慕嫉妒恨,于是乎,自己也想練了,如何練成馬甲線(xiàn).
醫生建議:2018-07-28 21:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
要在體脂肪低的情況下,一般是一個(gè)月,要是肚子上有贅肉估計要2-3月才行。建議做,一天休息一天,可以做瑜伽,仰臥起坐練習和呼啦圈.
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