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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在有點(diǎn)瘦,想增重,蛋白質(zhì)粉能增肥么。
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2018-08-06 19:58
病情描述
我覺(jué)得我的身材比較偏瘦,覺(jué)得有點(diǎn)身體不健康,聽(tīng)說(shuō)多吃蛋白質(zhì)粉能增加體重。
醫生建議:2018-08-06 19:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
吃蛋白質(zhì)粉是不能增加體重的,瘦不代表身體不健康,平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,注意營(yíng)養均衡,多吃蔬菜和水果,多喝牛奶。
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