跳健美操幾天之后，小腿前面骨頭旁的肌肉疼得很厲害，是啥問(wèn)題？
女21歲
2018-08-09 10:53
病情描述
這幾天我跳健美操了，可是跳完之后發(fā)現小腿前面骨頭旁邊的肌肉出現了比較厲害的疼痛，下樓梯的時(shí)候也疼，抬腿都十分困難。
醫生建議：2018-08-09 10:53
健客醫生根據上文表述的狀況分析，應該是一下子運動(dòng)過(guò)量導致的小腿肌肉不適。建議你在疼痛的部位抹上活絡(luò )油，這類(lèi)藥物對緩解肌肉酸痛有一定的效果，平日鍛煉要循序漸進(jìn)，不能太過(guò)于激烈和頻繁。
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