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專(zhuān)家問(wèn)答
我是個(gè)胖子,大腿肚子特別胖,平時(shí)太愛(ài)吃了,現在體重130斤,身高163。
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2018-08-10 23:25
病情描述
本來(lái)就胖,現在又胖了,平時(shí)吃太多,大腿胖,肚子也胖,體重升到130斤了。
醫生建議:2018-08-10 23:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所述情況,目前你的體重是超重的,不過(guò)肥胖程度不高。建議你可以通過(guò)健身減肥,每天40分鐘,堅持鍛煉,可以戶(hù)外跑步,也可以戶(hù)內健身,還要注意調整飲食,清淡為主,少吃高脂的東西。
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