想要減肥的話(huà)有什么好的方法
女0歲
2018-09-01 00:15
問(wèn)答詳情
韓醫生
醫師
全科
山東省棗莊市鳧城衛生院滴水衛生室
健康的減肥方式就是積極體育鍛煉，加國飲食控制，也就是俗稱(chēng)的，管住嘴，邁開(kāi)腿
多吃蔬菜水果，不要吃甜食，不要吃油膩的，每天積極體育鍛煉一小時(shí)，持之以恒，慢慢就會(huì )減下來(lái)。
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