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專(zhuān)家問(wèn)答
大腿肌肉拉傷,是反復拉傷的那種,請問(wèn)可以吃些什么藥好?
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2013-11-17 14:59
病情描述
你好,想咨詢(xún)一下,每次去打球,大腿肌肉都會(huì )拉傷,問(wèn)可以吃些什么藥好???
醫生建議:2013-11-17 15:02
專(zhuān)家問(wèn)答藍醫生
你好,建議你使用獨活止痛搽劑(都活舒),止痛,消腫,散瘀。用于小關(guān)節挫傷,韌帶、肌肉拉傷及風(fēng)濕痛。 1、晚上睡前熱敷一下,可以促進(jìn)恢復 。2、運動(dòng)前做好熱身運動(dòng)。在訓練中應加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習,使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡。合理安排運動(dòng)量,糾正和改進(jìn)技術(shù)和動(dòng)作的缺點(diǎn)。3、注意休息
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