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專(zhuān)家問(wèn)答
大中午的完全沒(méi)有睡意,沒(méi)睡午覺(jué),下午記東西慢。
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2018-09-08 22:55
病情描述
我有五天沒(méi)有睡午覺(jué),狀態(tài)不對,怎么會(huì )記東西慢。
醫生建議:2018-09-08 22:55
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
在工作上千萬(wàn)不要給自己太大的心理壓力,當你因為工作沒(méi)有休息好。那你就要合理安排自己的工作時(shí)間,人沒(méi)有好的午覺(jué),下午工作質(zhì)量就會(huì )大打折扣。自身也要避免別過(guò)度疲勞,盡量別缺乏睡眠。
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