請問(wèn)焦慮癥老怕自己會(huì )暈倒，怎么辦呢，不敢
女0歲
2018-09-10 20:30
病情描述
請問(wèn)焦慮癥老怕自己會(huì )暈倒，怎么辦呢，不敢一個(gè)人出門(mén)，不敢一個(gè)人呆著(zhù)
問(wèn)答詳情
鄭醫生
醫師
內科
朝陽(yáng)縣第三人民醫院
你這種情況，建議放松心情，增加營(yíng)養，同時(shí)要加強體育鍛煉規律作息時(shí)間，保持充足睡眠。
要多參加有益活動(dòng)，多看歡快的電視節目。
就是怕自己會(huì )暈倒，
但沒(méi)有暈過(guò)
這個(gè)還是心理作用引起的。
建議放松心情，加強體育鍛煉。
體育鍛煉比如什么運動(dòng)比較好呢
比如走步跑步，打乒乓球，羽毛球都可以的。
頭暈的時(shí)候怎樣暗示自己不會(huì )暈倒呢
頭暈的時(shí)候，一定要臥床休息或，坐著(zhù)不要運動(dòng)。
坐著(zhù)還好
躺下來(lái)更暈，緊張心慌
頭暈一般都是站立或運動(dòng)時(shí)。
是的，特別是洗澡的時(shí)候
躺下緊張心慌，考慮是有心臟疾病引起的，建議到醫院做心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷，是否有心臟疾??？
是心理原因
心電圖一年前做過(guò)
沒(méi)事
現在不知道
是因為自己怕死
建議再去做一次檢查。
去醫院也怕
[Facepalm]
去醫院檢查，不用害怕的。
我長(cháng)期吃焦慮藥
吃藥的同時(shí)，一定要放松心情，增加營(yíng)養，加強體育鍛煉，規律作息時(shí)間。
我緊張就會(huì )手心出汗
你這種情況還是心理作用引起的。
只要放松心情，就會(huì )有效果的。
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