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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)一下吃玉米和水果能不能減肥?
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2018-10-16 13:59
病情描述
最近胖了好多,想問(wèn)吃水果和玉米會(huì )不會(huì )長(cháng)胖,能不能達到減肥的效果
醫生建議:2018-10-16 13:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般來(lái)說(shuō)粗糧和水果是不會(huì )長(cháng)胖的,它們可以幫助腸胃蠕動(dòng),但也不能只吃水果和玉米,平時(shí)還是要注意飲食搭配均衡,要葷素搭配,要減肥可以多做鍛煉,平時(shí)練練瑜伽,不要暴飲暴食
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