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專(zhuān)家問(wèn)答
最近在減肥,早上就沒(méi)吃飯只喝了一杯白開(kāi)水
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2018-10-18 16:13
病情描述
這段時(shí)間我一直在堅持減肥,早上沒(méi)有吃其他東西就喝了一杯白開(kāi)水,這樣能不能減肥成功?
醫生建議:2018-10-18 16:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減少谷物的攝入確實(shí)可以減肥,讓體重降下來(lái),喝水是必須的,水份不夠的情況下會(huì )影響脂肪的消耗。不過(guò)并不建議你不吃早飯,這樣對胃不好。
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