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專(zhuān)家問(wèn)答
19歲女生,現上高中,想了解可以長(cháng)高的方法。
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2018-10-18 17:54
病情描述
我今年19歲,現在身高160cm,身體比較虛弱,想吃點(diǎn)補品或是其他方式增高。
醫生建議:2018-10-18 17:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
女生19歲想長(cháng)高的話(huà),還是很有可能的。平時(shí)可以多補充鈣,多喝牛奶,多吃蔬菜、雞蛋、肉類(lèi)等,同時(shí)也應該加強體育鍛煉,增高幾厘米是很有希望的,長(cháng)高不是一蹴而就的,要長(cháng)期堅持才能達到理想效果。
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