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專(zhuān)家問(wèn)答
每天早上都會(huì )跑步,但是只吃蘋(píng)果進(jìn)食
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2018-10-22 16:32
病情描述
我早上都會(huì )去跑步,但是只吃蘋(píng)果和喝水,瘦下來(lái)之后怎么固定身材?
醫生建議:2018-10-22 16:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你要多運動(dòng),這樣保持合理的體重,要注意飲食習慣,均衡營(yíng)養,多吃果蔬類(lèi)的食物,避免熬夜,堅持運動(dòng),這樣的減肥效果才會(huì )比較好
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