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專(zhuān)家問(wèn)答
我特想長(cháng)高,今年都十五歲了連160cm都不到。
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2018-10-23 17:32
病情描述
很想長(cháng)高,太矮了有沒(méi)有什么快速長(cháng)高的方法?
醫生建議:2018-10-23 17:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
以你的年齡來(lái)看,這種身高屬于正常范圍之內。一般身高是跟遺傳和后天成長(cháng)是有關(guān)系的。平時(shí)可以多食用些含鈣高的食物比如牛奶、蝦類(lèi)或豆制品。加上適量的拉伸運動(dòng),注意保證充足的睡眠,不要熬夜。
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